Mụn nội tiết: nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Da bị mụn do nội tiết tố là một tình trạng thường gặp ở cả độ tuổi dậy thì và khi đã trưởng thành. Loại mụn này thường gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng nặng nề đến làn da sau này nếu không có cách khắc phục đúng đắn. Vậy nguyên nhân nào gây ra mụn nội tiết và điều trị ra sao để đạt được hiệu quả tốt nhất?

Nguyên nhân gây mụn nội tiết

Ngay từ tên gọi có lẽ chúng ta đã biết được phần nào nguyên nhân gây ra loại mụn này. Chúng xuất hiện chủ yếu do sự thay đổi các hormon trong cơ thể, từ đó dẫn đến việc thay đổi hoạt động của tuyến bã nhờn, tăng sinh tiết dầu khiến cho làn da không kịp thích nghi và gây mụn. Mụn nội nội tiết thường xuất hiện vào giai đoạn dậy thì, trước kì kinh nguyệt, khi dừng thuốc tránh thai hoặc tâm lý thường căng thẳng, stress….

Mụn nội tiết có thể tiến triển từ từ và biến thể từ loại mụn này sang loại mụn khác như mụn đầu trắng sang mụn mủ, mụn đầu đen phát triển thành mụn bọc…. Nếu không tìm đúng nguyên nhân, chúng sẽ ngày càng trầm trọng, khó chữa và ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Trong thực tế, mụn nội tiết thường bị hiểu lầm là mụn bọc do chúng thường tiến triển đến tình trạng này thì người bị mới bắt đầu tìm hiểu nguyên nhân và điều trị.

Điều trị mụn nội tiết như thế nào?

Nguyên nhân chính gây mụn nội tiết xuất phát từ bên trong cơ thể, do vậy, để điều trị loại mụn này hiệu quả thì chúng ta cần xem xét đến các yếu tố nhằm cân bằng hormon chứ không đơn giản chỉ là các biện pháp bên ngoài. Để tiêu diệt tận gốc loại mụn này, cần chú ý đến một vài điểm sau đây:

– Điều chỉnh lối sống và sinh hoạt: Đây là cách hỗ trợ điều trị mụn nội tiết từ bên trong bằng cách xây dựng một lối sống và sinh hoạt lành mạnh, điều này giúp cân bằng lại các hormon trong cơ thể. Hãy hạn chế thức khuya, chú ý ngủ đủ giấc để da cơ thể có thời gian đào thải các chất độc ra bên ngoài một cách tự nhiên. Trong chế độ ăn nên bổ sung thêm các loại thực phẩm chứa nhiều kẽm, vitamin B, E, C…, nên ăn nhiều hoa quả và rau xanh để thanh lọc cơ thể và hỗ trợ cơ thể trong hoạt động bài tiết. Ngoài ra, cần tăng cường vận động, uống đủ nước và giữ cho tâm trạng được thoải mái cũng là một cách hỗ trợ hiệu quả cho quá trình điều trị mụn nội tiết.

– Chăm sóc làn da mụn bằng các biện pháp trị mụn từ bên ngoài: Sự hỗ trợ của các loại kem trị mụn trong giai đoạn này là cần thiết bởi chúng sẽ làm khô các đầu mụn và hỗ trợ đẩy nhân mụn da bên ngoài, giảm thiểu tổn thương cho da. Thêm vào đó, các bạn cũng đừng quên các biện pháp làm sạch da cẩn thận như rửa mặt bằng sữa rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết để lỗ chân lông được thông thoáng, ngăn ngừa các vi khuẩn xâm nhập.

Trong giai đoạn trị mụn này, nên hạn chế các sản phẩm trang điểm vì chúng gây bí cho da và mụn dễ bùng phát hơn. Tuy nhiên, cần bảo vệ làn da bằng kem chống nắng để ngăn các tác động do ánh nắng mặt trời làm da yếu hơn. Nếu tình trạng mụn nội tiết không quá nặng, bạn có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ. Chúng vừa giúp làn da khỏe hơn khi bị mụn tấn công vừa hỗ trợ cho quá trình trị mụn được hiệu quả.

Mụn nội tiết là một tình trạng mụn khá nghiêm trọng và đòi hỏi sự kiên trì trong quá trình điều trị. Ngoài việc xác định rõ nguyên nhân khi bị mụn, sử dụng các biện pháp trị mụn chuyên dụng từ bên ngoài thì các biện pháp nhằm cân bằng hormon từ bên trong cũng cần được đặc biệt quan tâm. Nếu không may bị loại mụn này tấn công, bạn hãy bình tĩnh để tìm ra cách điều trị tận gốc và tránh được tổn thương cho làn da nhé.