Top 5 loại nước ép sinh tố giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả

Sinh tố hay nước ép từ các loại củ quả tự nhiên không chỉ ngon miệng mà còn giúp ngăn ngừa mụn và làm đẹp da hiệu quả. Dưới đây là một số món đơn giản mà Lori B đã tổng hợp để bạn có thể chế biến và sử dụng mỗi ngày nhé.

Sinh tố dâu tây, dưa lê

Dâu tây và dưa lê đều là những loại quả thơm ngon, dễ tìm. Món sinh tố kết hợp hai loại quả này có hương vị rất đặc biệt và chắc chắn sẽ khiến bạn ấn tượng. Với thành phần giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C, sinh tố dâu tây dưa lê có công dụng đàn hồi và làm săn chắc da. Ngoài ra, món sinh tố này còn đặc biệt thích hợp cho da mụn bởi trong thành phần có tính sát khuẩn và thanh lọc da cực kì hiệu quả.

Sinh tố cam, nho

Cam giàu vitamin C còn trong nho có thành phần trung hòa tính kềm và axit nên loại sinh tố này không chỉ thơm ngon mà còn ngăn ngừa mụn. Có công dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp làn da mịn màng, ngăn dầu thừa…, sinh tố cam nho rất phù hợp với những ai mong muốn có một làn da đẹp và tươi trẻ. Để làm món sinh tố này được ngon và nâng cao hiệu quả ngăn mụn, bạn nhớ cho thêm chút mật ong vào để xay cùng nhé.

Nước ép cà chua

Cà chua chứa nhiều Lycopene và các chất chống oxi hóa nên hỗ trợ dưỡng da vô cùng tốt. Không chỉ có thế, nước ép cà chua còn giúp thanh lọc cơ thể, làm sạch da và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Trước khi ép cà chua, bạn nhớ rửa và ngâm cà chua trong nước sạch để loại bỏ vi khuẩn và độc tố còn trên vỏ. Bạn có thể uống nước ép cà chua thường xuyên vào giữa buổi sáng hay giữa buổi chiều trong ngày để đạt hiệu quả làm đẹp da.

Nước ép dứa

Nước ép dứa có công dụng làm sạch da và thông thoáng lỗ chân lông nhờ vào các vitamin và enzim có trong thành phần của nó. Điều này giúp bạn ngăn ngừa mụn từ bên trong rất tốt. Tuy nhiên, bạn không nên uống nước ép dứa vào lúc đói và chỉ nên uống một ly mỗi ngày. Hãy chọn một quả dứa vừa chín tới, bỏ vỏ, mắt dứa rồi bắt đầu thôi.

Nước ép dưa leo

Dưa leo từ lâu vẫn luôn được biết đến với công dụng làm đẹp và dĩ nhiên, nước ép dưa leo cũng không ngoại lệ. Với thành phần giàu vitamin và các axit amin, dưa leo không chỉ ngăn ngừa mụn mà còn làm sáng da, se khít lỗ chân lông. Hãy chọn vài quả dưa leo cỡ vừa, ngâm chúng trong nước sạch để loại bỏ các độc tố còn sót lại do các tác nhân bên ngoài, sau đó bạn chỉ việc ép lấy nước và thưởng thức thôi.

Ngoài 5 loại sinh tố nước ép trên đây thì bạn cũng có thể đổi món bằng các loại củ quả khác như cà rốt, cam, đu đủ…. Chúng đều là những loại dễ tìm, thơm ngon, bổ dưỡng và đặc biệt giúp ngăn ngừa mụn rất tốt. Vừa thơm ngon lại vừa trị mụn giúp đẹp da, bạn có lý do gì để từ chối.